A psicóloga Sara Patrício participou, na manhã desta quarta-feira, de uma roda de conversa realizada no NUCA, no auditório da Prefeitura Municipal, com foco na promoção da saúde mental e no incentivo ao autocuidado. A iniciativa teve como proposta oferecer um espaço de escuta, orientação e troca de experiências, abordando temas como emoções, ansiedade e os cuidados diários com a saúde mental.
Durante o encontro, os participantes receberam orientações práticas sobre como lidar com situações de ansiedade, reconhecer os próprios limites e identificar o momento adequado para buscar ajuda profissional. “A saúde mental é um cuidado diário. Aprender a manejar as emoções e saber quando procurar apoio faz toda a diferença”, destacou a psicóloga.
A ação contou ainda com a participação da doutora Glicielle Simões, que reforçou a importância de iniciativas voltadas ao bem-estar emocional. Segundo ela, a atividade incluiu momentos de relaxamento, com o objetivo de proporcionar uma pausa na rotina e no estresse do dia a dia.
“Foi um momento de desconexão, para que as pessoas pudessem se reconectar consigo mesmas e compreender que o cuidado com o corpo está diretamente ligado ao cuidado com a mente”, afirmou Glicielle Simões.
Também participaram da roda de conversa a secretária de Juventude, Regiane, a professora Deusanira e a secretária adjunta de Comunicação, Karen, fortalecendo o diálogo intersetorial em torno da saúde mental.
A roda de conversa foi marcada pelo acolhimento e pela troca de experiências, contribuindo para a conscientização sobre a importância do cuidado contínuo com a saúde mental e o autocuidado no dia a dia.
